הפחתת מתח מבוססת מיינדפולנס
שָׂפָה:
הפחתת מתח מבוססת מיינדפולנס
חינוך מדוייק לטינטון הוא אבן היסוד של ניהול יעיל. בהסתמך על ההיגיון של אופן פעולת המוח, ד"ר ג'ניפר גאנס מנחה אותך בדרך ה"פשוטה אך לא קלה" לעבר מעבר טינטון ממטרד ללא מטריד.