Preguntas Comunes sobre MBTSR

1. ¿Qué pasa si falto una semana?
   X Si necesita faltar una semana, simplemente retome desde donde se quedó en el curso. Es mejor mantenerse en el horario, pero a veces surgen conflictos.
2. ¿Puedo dar mi información de contacto a otros participantes?
   X ¡Sí! Le animamos a estar en contacto con otros participantes. MBTSR mantiene una sólida política de privacidad. Sin embargo, usted es libre de compartir su información personal con otros.
3. ¿Qué pasa si olvido mi contraseña?
   X Contáctenos
4. ¿Puedo usar mi código de acceso en más de un dispositivo?
   X Sí, puede usar el código de acceso para activar el curso en una computadora de escritorio y en una tableta que usted posea.
5. ¿Mi identidad es confidencial?
   X MBTSR mantiene una sólida política de privacidad. Su identidad no será revelada a nadie sin su consentimiento.
6. ¿Puedo tomar el curso más de una vez?
   X Sí, después de pagar por el curso puede tomarlo dos veces adicionales sin costo extra.
7. ¿Puedo completar más de una lección semanal por semana?
   X Lamentablemente no. El curso está diseñado para completarse en 8 semanas y no podrá completar más de una clase semanal por semana. Sin embargo, sus tareas de práctica en casa y sus ejercicios de meditación deben completarse en los seis días entre cada clase.
8. ¿Qué pasa si falto uno o más días de los ejercicios de meditación de la Práctica en Casa?
   X Haga lo posible por no faltar a las tareas diarias, pero si debe hacerlo, simplemente retome donde se quedó tan pronto como pueda.
9. ¿Puedo continuar usando otros dispositivos y tratamientos para el tinnitus mientras tomo el curso?
   X Sí, absolutamente. No hay razón para dejar de usar dispositivos o tratamientos que le sean útiles. MBTSR fue diseñado para complementar todas las demás herramientas de manejo.
10. ¿Por qué completo evaluaciones antes y después del curso de 8 semanas?
    X Estos cuestionarios son importantes para seguir su progreso en el curso. Los resultados de estas medidas se utilizarán para comprender mejor el tinnitus y los tratamientos que funcionan. Su nombre e información de contacto no estarán vinculados a sus respuestas. Los resultados podrían utilizarse en futuras publicaciones. Las evaluaciones son estrictamente confidenciales.
11. Si tengo una pregunta, ¿con quién me comunico?
    X Con preguntas o inquietudes adicionales, no dude en contactarnos aquí.
12. Si mis emociones se sienten abrumadoras y necesito ayuda, ¿qué debo hacer?
    X Si se siente abrumado por sus emociones y tiene pensamientos suicidas, siempre puede llamar al (800) 273-8255, la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, o acudir a la Sala de Emergencias más cercana.
13. ¿A quién contacto si tengo dificultades técnicas con el sitio?
    X Utilice nuestra Página de Contacto para consultas técnicas.
14. ¿Cuánto tiempo tengo para completar las 8 lecciones semanales?
    X Le recomendamos encarecidamente completar el curso en 8 semanas, tal como está diseñado. Sin embargo, si surgen conflictos, le animamos a retomar donde se quedó tan pronto como sea posible y completar las semanas restantes.
15. Si quiero dar comentarios sobre mi experiencia tomando este curso, ¿dónde puedo hacerlo?
    X Siempre agradecemos comentarios sobre sus experiencias y sobre el curso MBTSR. Para contribuir con sus comentarios, o si desea escribir un testimonio, por favor envíenos un correo electrónico utilizando nuestro Formulario de Contacto.
16. ¿Está bien dar consejos a otros o promocionar productos en los Foros de Discusión de MBTSR?
    X MBTSR es un curso de desarrollo de habilidades. No es un espacio para dar consejos a otros. Le pedimos que hable desde su experiencia personal presente y que se abstenga de juzgar la experiencia de otros o caer en la trampa de dar consejos.
17. ¿Cómo recupero mi dinero del curso si no estoy completamente satisfecho?
    X Por favor contacte a Dr. Jennifer Gans utilizando nuestro Formulario de Contacto.
18. Si quiero recomendar este curso a otras personas o profesionales, ¿cómo me sugieren hacerlo?
    X Si ha encontrado alivio del tinnitus molesto después de tomar el curso MBTSR, agradecemos que comparta la información. Para recomendar el curso, simplemente dirija a otras personas o profesionales a nuestro sitio de curso en línea: MindfulTinnitusRelief.com
19. ¿Puedo completar este curso con un amigo, familiares o pareja/esposo(a)?
    X Sí, le animamos a pasar por las clases semanales solo, juntos o en grupo. Tener a otros con quienes compartir la experiencia y los aprendizajes puede enriquecer su proceso.